Многие россияне нередко путают непереносимость лактозы с различными кишечными заболеваниями. При возникновении неприятных симптомов и дискомфорта важно пройти медицинское обследование, так как настоящая непереносимость лактозы наблюдается лишь у 3% населения, отметил в интервью НСН гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов.
По словам врача, у людей могут возникать проблемы с кишечником и нарушениями микрофлоры, что приводит к дискомфорту после употребления молочных продуктов. "Это не обязательно непереносимость лактозы, а может быть проявлением заболевания или воспаления кишечника. Многие уверены, что у них просто непереносимость, но на самом деле им следует пройти анализы," — подчеркнул Вялов.
Специалист также отметил, что содержание лактозы в молочных продуктах невелико. Например, в 100 граммах сыра или кефира содержится всего 0,5 грамма лактозы. Это означает, что даже люди с непереносимостью могут не испытывать негативных реакций после их употребления.
Если после консультации с врачом подтвердится диагноз непереносимости лактозы, пациенту достаточно принимать две таблетки фермента лактазы, что поможет устранить неприятные симптомы. В этом случае не придется ограничивать себя в питании. Кроме того, на рынке представлено множество альтернативных продуктов, таких как безлактозное и растительное молоко, добавил врач.
