Группа психологов из Австралии под руководством доктора Вал Бьянки из Мельбурнского университета провела исследование, в ходе которого выяснила, что у большинства людей есть девять серьезных секретов, которые они предпочитают не раскрывать. В опросе, в котором участвовали 240 респондентов, участникам было предложено поделиться тем, что они скрывают от окружающих.
Ложь оказалась самым распространенным секретом, в то время как на втором месте расположилась неудовлетворенность своим внешним видом. Также многие респонденты неохотно делились информацией о своих финансовых делах и скрытых романтических желаниях. Более половины участников (57%) признались, что у них есть секреты, связанные с их сексуальной жизнью. Другие темы, которые люди предпочитают держать в тайне, включают физическое или эмоциональное насилие, употребление наркотиков, кражу, неприязнь к друзьям, недовольство работой, а также намерения сделать предложение.
Исследование показало, что мысли о секретах часто возникают в неожиданные моменты — например, во время душа, мытья посуды или на пути на работу. Доктор Бьянки отметил, что такие непрошенные размышления могут негативно влиять на настроение и вызывать тревогу, причем этот эффект может сохраняться до двух часов. По мнению авторов исследования, большинство участников задумывались о том, что подумают другие о их тайнах. Люди больше озабочены социальными последствиями своих секретов, чем тем, кто именно знает о них. Ученые также предложили методы для облегчения бремени секретов. Они советуют переключать внимание при появлении тревожных мыслей, а если человек готов анализировать свою тайну, это может привести к полезным выводам.
Источник:
