По словам профессора и доктора медицинских наук Светланы Каневской, холодные конечности у молодых людей чаще всего связаны с образом жизни, а не с серьезными заболеваниями. Врач, специализирующаяся на интегративной медицине, выделяет три основных фактора, способствующих этому состоянию - низкая физическая активность, постоянный стресс и недостаточная масса тела.
Эти факторы нарушают функционирование вегетативной нервной системы, что приводит к спазмам мелких сосудов и замедлению обмена веществ. Усугубляют ситуацию курение и чрезмерное потребление кофе, чая и энергетических напитков. Каневская также подчеркивает, что среди молодых людей, страдающих от зябкости в конечностях, много тех, кто ведет сидячий образ жизни, много времени проводит за компьютером и испытывает высокий уровень стресса.
Специалист акцентирует внимание на важности исключения медицинских причин, таких как анемия, которая требует проверки уровня гемоглобина, а также возможные нарушения работы щитовидной железы, что может быть связано с гипотиреозом, и пониженное артериальное давление при вегетососудистой дистонии.
Источник:
