Вождение автомобиля может оказать положительное влияние на психическое здоровье, поскольку оно активизирует мозговую деятельность и дарит ощущение контроля. Об этом в интервью с RT рассказал психотерапевт Евгений Кульгавчук.
По его словам, процесс вождения способствует поддержанию мозга в активном состоянии, развивает многозадачность и ускоряет реакцию. Приведение вождения в автоматизм создает состояние потока.
«Это состояние полного погружения в активность, когда тревожные мысли о будущем и размышления о прошлом исчезают. Мозг получает отдых от экзистенциальной тревоги, сосредоточиваясь на конкретной задаче здесь и сейчас», — объяснил специалист.
Кульгавчук также отметил, что вождение может служить формой самопомощи: находясь в автомобиле, человек может выплескивать эмоции или вслух обсуждать свои проблемы для упорядочивания мыслей.
Однако, по словам врача, длительное пребывание в пробках может стать причиной хронического стресса. Вождение может также превратиться в проблему, если у человека развивается амаксофобия, то есть страх перед вождением.
