Последствия трудоголизма могут проявляться в виде постоянной усталости, нарушений сна, ухудшения концентрации и потери памяти. Часто у людей, страдающих этой проблемой, возникают головные боли, обостряются хронические заболевания, а режим питания становится нерегулярным, физическая активность минимизируется. Об этом в интервью РИАМО рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина.
На эмоциональном уровне трудоголизм может приводить к повышенному уровню тревожности, резким перепадам настроения и, в конечном счете, к состоянию эмоционального выгорания. По словам специалиста, это также негативно сказывается на личных отношениях: «Когда работа поглощает всё свободное время, близкие люди могут чувствовать себя ненужными. Постепенно общение, совместный отдых и интерес к жизни вне работы исчезают», — добавила она.
Парадоксально, но трудоголизм может даже препятствовать карьерному росту. Уставший человек хуже принимает решения и теряет способность замечать новые возможности для профессионального развития, отметила Крашкина.
