Ученые из Университета Портсмута обнаружили интересный психологический метод, который помогает сократить потребление алкоголя. Для этого достаточно лишь вспомнить о своем прошлом опыте употребления спиртного, что значительно ослабляет стремление выпить. Исследование направлено на проверку гипотезы, аналогичной той, что действует при контроле аппетита: когда люди думают о недавнем приеме пищи, они склонны есть меньше. В эксперименте участвовали 50 женщин в возрасте от 18 до 46 лет, которых разделили на две группы. Первая группа была задана вспомнить недавние случаи употребления алкоголя и оценить калорийность (например, три бокала красного вина содержат около 400 калорий, а три стакана светлого эля – 540 калорий). Вторая группа делилась воспоминаниями о поездке на автомобиле. После этого участницы должны были выпить коктейль с водкой в удобном темпе, одновременно смотря нейтральную телепередачу, чтобы не подозревать о наблюдении.
Результаты эксперимента показали, что женщины, которые вспомнили о своем прошлом потреблении алкоголя, пили заметно медленнее. Ученые предполагают, что это связано со снижением желания к алкоголю. Исследование было опубликовано в журнале Food Quality and Preference, в будущем планируется провести аналогичный эксперимент с мужчинами, так как они, как правило, употребляют спиртного больше.
Источник:
