Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» обозначил четыре основных правила, которые, по его мнению, способствуют укреплению иммунной системы. Выпуск с рекомендациями специалиста можно найти на платформе Смотрим.
По словам Мясникова, к числу этих правил относятся правильное питание, закаливание, физические нагрузки и позитивное мышление.
«Я просто уверен, что правильное питание, закаливание, спорт и позитивное мышление — это самые лучшие витамины для иммунитета», — подчеркнул врач.
Кроме того, телеведущий рассказал, что с 1965 года он не испытывал серьезных недомоганий. Он отметил, что при признаках недомогания часто прибегает к физическим нагрузкам.
