Частое использование наушников с музыкой на высокой громкости может негативно сказываться на слухе, особенно у молодых людей. Об этом сообщила Елена Сафонова, врач-педиатр, в интервью для Pravda.Ru.
Согласно исследованию NHANES, в котором участвовали более 3,5 тыс. человек в возрасте от 20 до 69 лет, нарушения слуха были выявлены у 19,2% участников в возрасте 20–29 лет. При этом мужчины сталкиваются с такими проблемами примерно вдвое чаще, чем женщины.
В врачи рекомендуют следовать правилу «60/60», которое подразумевает не превышать 60% от максимальной громкости и ограничивать прослушивание музыки до 60 минут в день. Оптимальный уровень громкости не должен превышать 70 дБ.
Также Елена Морозова, врач общей практики, отметила, что длительное использование плотно прилегающих наушников может ухудшать вентиляцию слухового прохода. Это может привести к образованию серных пробок и повышенному риску инфекций. Специалисты не рекомендуют засыпать в наушниках из-за возможной нагрузки на уши и риска травм.
Невролог Артём Синицын призвал обратить внимание на трудности восприятия речи на фоне шума и привычку следить за движениями губ собеседника. Эти симптомы могут указывать на постепенное снижение слуха, которое человек может не замечать в течение длительного времени.
