Психологи подтвердили эффективность методики быстрого сближения

Научные исследования показывают, что глубокая эмоциональная связь между людьми может возникнуть после всего лишь 45 минут откровенной беседы. Согласно мнению психологов, ответив на 36 тщательно отобранных вопросов, практически с любым человеком можно установить близость. Разработанная Артуром Ароном в 1990-х годах, эта методика под названием «процедура быстрого сближения» предназначена для создания ощущения близости среди незнакомцев в условиях лаборатории.

Основная суть процесса заключается в том, что два человека сидят напротив друг друга и поочередно отвечают на вопросы, разделенные на три группы. Вопросы постепенно становятся более личными, начиная с таких, как «Какой для вас идеальный день?» и заканчивая более откровенными, например, «Когда вы в последний раз плакали при ком-то?». Профессор психологии Вирен Свами из Университета Англия Раскин объясняет, что ключ к успеху данного метода кроется в взаимном раскрытии информации. Когда один участник делится чем-то личным, это побуждает второго открываться в ответ, что, в свою очередь, способствует укреплению доверия и симпатии. Результаты исследований подтверждают, что участники, прошедшие через 36 вопросов, ощущали себя ближе друг к другу по сравнению с теми, кто лишь обменивался общими фразами. Более того, эксперименты с уже состоявшимися парами показали, что данная методика может не только помочь в знакомстве с новыми людьми, но и вернуть былую искру в долгосрочные отношения. В исследовании был отмечен повышенный уровень «страстной любви» у пар, прошедших данное тестирование.

Профессор Свами предостерегает от излишних ожиданий. Моментальная близость не всегда приводит к романтическим чувствам или глубокой привязанности, которые являются основными элементами зрелой любви. Эта методика может стать отличным стартом для новых отношений или способом укрепления существующих связей между партнерами, друзьями и даже членами семьи.