Специалист рассказал, как понять причины боли в пояснице и что делать

Боль в пояснице является одной из наиболее распространённых проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Она может значительно ограничивать подвижность, снижать работоспособность и ухудшать общее качество жизни. В зависимости от причин, вызывающих дискомфорт, специалисты делят боль на специфическую и неспецифическую. Об этом рассказала Антонина Завадская, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА, в интервью для «Газеты.Ru».

Специфическая боль, как правило, связана с определённым заболеванием. Она может быть вызвана инфекциями, поражениями внутренних органов, такими как почки или двенадцатиперстная кишка, опухолевыми процессами и системными заболеваниями. Обычно в таких случаях удаётся достаточно быстро выяснить источник болезненных ощущений.

По словам врача, «гораздо чаще встречается неспецифическая боль в пояснице. На первичном приёме её точную причину нередко установить не удаётся. Как правило, она связана с острой или хронической перегрузкой, а также с микроповреждениями структур опорно-двигательного аппарата».

Часто такая боль имеет связь с мышечным перенапряжением, которое возникает из-за чрезмерных физических нагрузок или неправильной осанки. В подобных ситуациях нередко развивается миофасциальный синдром — состояние, при котором боль формируется в мышцах и фасциях, в том числе в поясничной области. На развитие этого синдрома также влияют перенесённые травмы, хронический стресс, ортопедические нарушения, такие как плоскостопие, и вредные привычки.

«Кроме того, появление неспецифической боли зачастую объясняется современным образом жизни. Недостаточная физическая активность и длительное пребывание в сидячем положении создают дополнительную нагрузку на позвоночник и способствуют ослаблению мышечного корсета. Со временем это может привести к развитию дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, которые сегодня объединяют термином "дорсопатия", — поделилась Антонина Завадская.

В первую очередь страдают межпозвонковые диски, которые выполняют амортизирующую функцию и помогают равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Под воздействием неблагоприятных факторов, связанных с малоподвижным образом жизни, их структура постепенно меняется, что может привести к хроническим болям в спине.

«Среди других возможных причин болевого синдрома — спондилолистез, то есть смещение одного позвонка относительно другого. Чаще всего эта патология развивается на фоне врождённых особенностей строения позвоночника, интенсивных физических нагрузок или перенесённых травм», — отметила врач.