Экстремальные диеты могут угрожать здоровью, предупреждает врач Валькова

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Валькова выразила серьёзные опасения по поводу экстремальных методов похудения, которые могут скрывать опасности для здоровья. Как сообщает ИА PrimaMedia, специалист акцентировала внимание на том, что длительное голодание и диеты с калорийностью менее 1000 ккал могут привести к опасному дефициту питательных веществ.

По словам Вальковой, такие экстремальные подходы к снижению веса могут вызвать усталость, потерю мышечной массы, ухудшение состояния кожи и волос, а также негативно сказываться на иммунной системе. Она отметила: «Эти диеты противопоказаны пациентам с хроническими заболеваниями и могут применяться в исключительных случаях только под наблюдением врача. Кроме того, такое питание может привести к нарушениям гормонального баланса и ослаблению иммунной системы».

Валькова настоятельно рекомендует избегать экстремальных способов похудения и придерживаться сбалансированной диеты, богатой необходимыми микроэлементами и витаминами.