Доктор рассказала про состояние хандры и его последствия

Хандра, которая часто характеризуется снижением активности, эмоциональной реакции и настроения, а также уменьшением потребности в физической активности, может потребовать обращения к специалисту, если она возникает регулярно. Об этом сообщила доктор психологических наук, профессор и директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина.

По словам Никишиной, хандра может быть признаком более серьезных психических расстройств, несмотря на то что в международной классификации болезней нет специального определения для этого состояния. Тем не менее, хандра может проявиться у любого человека. Эксперт рекомендует не позволять этому состоянию затягиваться и становиться хроническим.

«Хандру не лечат, она не связана ни с сезонами, ни с месяцами года. Это всего лишь желание снизить свою активность. Глубоко погружаться в это состояние не стоит, но каждый человек способен пережить его в течение нескольких минут или часов без негативных последствий», — отметила Никишина.

Психиатр-нарколог клиники «Алкоспас» Сергей Литков ранее рассказывал «Газете.Ru», что антидепрессанты не являются универсальным средством для улучшения жизни, а представляют собой рецептурные препараты, предназначенные для лечения конкретных психических заболеваний. Поэтому принимать их при любой хандре или плохом настроении не рекомендуется.