Сигналы гормонального сбоя: что важно знать о здоровье

Внешними проявлениями возможных нарушений в гормональной системе могут стать резкие изменения веса, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения, без видимых причин. К этому добавляются изменения состояния кожи и волос. Об этом рассказала доктор медицинских наук, врач высшей категории, эндокринолог Медицинского центра династии Гончаровых Анна Гончарова.

Специалист подчеркивает, что для постановки точного диагноза необходимо использовать клинико-лабораторные методы, однако некоторые признаки должны вызывать настороженность. «Если у человека наблюдаются изменения веса, будь то прибавка или потеря без соблюдения диет и без сопутствующих заболеваний, это требует внимания. Также важны изменения состояния кожи: чрезмерная потливость или, наоборот, сухость, трещины на пятках, потемнение и шелушение кожи на локтях», — говорит Гончарова.

Среди внешних признаков нарушения гормонального обмена можно отметить выпадение и истончение волос на голове. Врач также отмечает, что должны насторожить очаги без волос на голове и теле, а также избыточный рост жестких волос в тех местах, где их не должно быть.

Гончарова добавила, что заниматься лечением самостоятельно не стоит, так как это может усугубить ситуацию. Необходима консультация специалиста, который поможет наладить здоровье. Важными аспектами восстановления являются нормализация режима сна и снижение факторов, нарушающих суточные биоритмы. Кроме того, нужно обратить внимание на питание — избегать переедания, увеличивать потребление свежих овощей и зелени, а также ограничивать продукты промышленного производства.

Параллельно с этим, невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская ранее отмечала, что с приходом весны многие люди не испытывают ожидаемой радости. По ее словам, изменения в гормональном фоне в этот период могут влиять на общее состояние. Длительность светового дня существенно отражается на работе гипофиза и эпифиза — тех участков мозга, которые регулируют суточные ритмы и функционирование эндокринной системы.