Выяснена генетическая предрасположенность к аэробной выносливости и здоровье

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, продемонстрировало, что генетическая предрасположенность к высокому уровню аэробной выносливости может существенно уменьшать риск развития множества заболеваний. Эти патологии варьируются от сердечно-сосудистых проблем до нарушений метаболизма и ухудшения состояния костей.

В рамках данного исследования ученые изучили генетические данные участников проекта UK Biobank и оценили, как предрасположенность к высокой аэробной выносливости коррелирует с состоянием здоровья. В результате анализа, исследователи сопоставили данные о предрасположенности с риском более чем 700 различных заболеваний. После тщательной проверки, они выделили 34 состояния, для которых связь оказалась наиболее убедительной. Это позволило делать выводы не только о совпадении показателей, но и о потенциальной причинно-следственной связи.

Интересно, что у людей с более высоким уровнем физической выносливости наблюдается меньшая частота сердечно-сосудистых заболеваний, включая некоторые виды инсульта. Кроме того, они демонстрируют более низкое артериальное давление, лучшее состояние сосудов и более благоприятные результаты в области обмена веществ. Также у этих людей отмечается меньшая предрасположенность к развитию диабета и астмы.

Исследование выявило и другие положительные аспекты. Высокая аэробная выносливость была связана с пониженным уровнем С-реактивного белка, который является маркером воспалительных процессов, а также с повышенной минеральной плотностью костной ткани. Кроме того, у таких людей отмечались более благоприятные показатели работы печени и системы свертывания крови.