Активный отдых

Походы, экспедиции, восхождения на горы, а также походы выходного дня и просто продолжительные прогулки по пригородным лесам и полям - это активный отдых. Какую пользу дает это времяпрепровождение, расскажем в этой небольшой статье.

Во-первых, активный отдых - это здоровье. Двигаельная активность на свежем воздухе исключительно полезна для организма и всех систем его жизнедеятельности. Умеренные физические нагрузки вкупе с положительными эмоциями, которые дает активный отдых - это то, что "доктор прописал".

Во-вторых, как уже было сказано выше, это положительные эмоции. Отдых всегда приносит положительные эмоции, а активный приносит их несоизмеримо больше, активность всегда положительнее пассивных занятий. Особенно, если люди настроены получить от этого отдыха максимум, ждут его и воспринимают не как потребители, а как активные создатели своего хорошего настроения и положительных эмоций.

В-третьих, активный отдых - это новые друзья и хорошие знакомые. Именно здесь - в походах и экспедициях, собираются интересные, сильные, творческие личности, открытые и дружелюбные. Нельзя сказать, что все походы и экспедиции состоят только из таких людей, но встретить из здесь гораздо проще, чем в любых других местах.

В-четвертых, это новый опыт и знания. Развести костер из мокрых дров, завязать правильный узел, оказать первую медицинскую помощь, отлично ориентироваться на местности, пользоваться разными приборами и инструментами - всему этому можно научиться во время активного отдыха. Это расширяет кругозор, делает вас более уверенным и самодостаточным человеком в любой ситуации.

Ну а для планирования активного отдыха существует календарь путешествий. Заходите, выбираете себе тур, поход, восхождение или простую поездку по душе и средствам и - вперед, к новым вершинам своей жизни!